«Η κοινωνία σε θέλει να είσαι απλώς ένα φωτοαντίγραφο, ποτέ ένα πρωτότυπο» Όσσο

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019

Κατάθλιψη του καλοκαιριού με άγχος, αϋπνία, πονοκέφαλος, ζαλάδες. Διατροφή και άσκηση

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr


Για μερικούς ανθρώπους το καλοκαίρι προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα. Το να νιώθει κανείς δυσφορία το καλοκαίρι συναντά την εξής επιπρόσθετη δυσκολία: υποτίθεται ότι σε όλους αρέσει το καλοκαίρι!
Τι συμβαίνει όμως όταν για κάποιον πρόκειται για μια περίοδο που επιφέρει ιδιαίτερα δύσκολα συναισθήματα;